Kampsport

Kickboxning är en kampsport där du använder dig utav både slag och sparkar. Träningen kommer att få upp din puls rejält och bränna massvis med kalorier, samtidigt som du lär …

Bostav är ett kampsportsvapen där du använder dig utav en lång trästav. Det används i kampsporterna Kung Fu, Taekwondo, Filipino Martial Arts, Budo och och även i Karate. Vad är …

Skuggboxning också så kallad shadow boxing på engelskan är en träning inom kampsporten. Det ger dig inte bara mer självförtroende utan du bränner också massvis med kalorier eftersom du använder …

Boxning är en väldigt intensiv sport och träning som tränar hela din kropp. Du jobbar på din kondition, koordination, styrka, snabbhet, explosivitet, reflexer och balans. En grym träning om du …